Correa de estiramiento

0914
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Descripción

Esta correa está indicada para realizar estiramientos musculares y trabajar progresivamente la flexibilidad articular. 

Con esta correa rígida con empuñaduras elásticas jugarás con la tensión y harás que progresen tus estiramientos. Un músculo bien estirado protege de las lesiones.

¿LO SABÍAS?

¿CÓMO HAY QUE REALIZAR LOS ESTIRAMIENTOS?
Estírate suave y lentamente, concentrándote en el músculo trabajado. Mantén la posición 30 segundos, respira profundamente y estira los músculos sin sacudidas.


¿POR QUÉ HAY QUE REALIZAR ESTIRAMIENTOS?
Realizar estiramientos cada día es esencial. Mejora la eficacia de los músculos, aumenta su flexibilidad y evita los dolores y las lesiones.


¿CON QUÉ FRECUENCIA HAY QUE REALIZAR ESTIRAMIENTOS?
Cada día, de 5 a 10 minutos, para mantener la flexibilidad.


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